news-υγεία-αστεία-video-ομορφιά-γυναίκα-εργασία-δωρεάν-αγγελίες-περίεργα-sports-bet-showbiz-gossip-tv-lifestyle-video-καλλυντικά-συνταγές-σπίτι-ιδέες-games-fail-jokes-pc-games

Ποια είναι τα 8 γλυκά που δεν σας παχαίνουν;

Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας... Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν, αλλά και για την διατροφική τους αξία, είναι τα εξής:-Μους με κακάο 25 θερμίδες η μερίδα-Γλυκό του κουταλιού σταφύλι 50 θερμίδες-Κομπόστα κεράσι 75 θερμίδες η μερίδα-Παγωτό γιαούρτι με φράουλες 100 θερμίδες η μερίδα-Ζελέ ανανά 170 θερμίδες η μερίδα-Ρυζόγαλο 210 θερμίδες η μερίδα-Τάρτα μήλου 210 θερμίδες η μικρή τάρτα-Παστέλι 250 θερμίδες μέτριοΓια όσους θέλουν κάτι ακόμα πιο γλυκό, μπορούν να δημιουργήσουν μόνοι τους γλυκά, με ισορροπημένο διατροφικό προφίλ. Το μόνο είναι να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη με τη στέβια.Πηγή: Τσεκουρατοι | Tsekouratoi

        www.SPORstories.eu




SPORTS NEWS LIVE BET GAMES SCORES stoixhma olimpiakos- pao nea panathinaikos ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΑΣΤΕΙΑ VIDEO LIVESCORES POKER KAZINO YGEIA ANEKDOTA LIVE STREAM TV

..........

Δεν υπάρχουν σχόλια:


Twitter Facebook
online εργασία από το σπίτι μέσω ίντερνετ online εργασία από το σπίτι μέσω ίντερνετ online εργασία από το σπίτι μέσω ίντερνετ online εργασία από το σπίτι μέσω ίντερνετ